價格：免費
更新日期：2020-06-01
檔案大小：224.1 MB
目前版本：2.0.1
版本需求：系統需求：iOS 10.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言：英語
Clarity ti consente di imparare a meditare in italiano con la voce guida di un esperto e a sviluppare le tue risorse interiori.
Ecco cosa puoi fare:
- imparare a meditare
- migliorare il sonno
- rilassarti meglio
- tenere un diario della gratitudine
- segui percorsi di crescita personale per aumentare l'autostima, resilienza, abitudini positive e altro.
L'autore dei contenuti di Clarity è Gennaro Romagnoli, Piscologo, Piscoterapeuta, Divulgatore e grande esperto di meditazione, apparso su mass media e pubblicazioni nazionali come Rai 1, Canale 5, la Repubblica, il Mattino, Cosmopolitan, Donna Moderna, StarBene e Psicologia Contemporanea.
Per introdurti alla meditazione con il metodo "scientifico" di Gennaro, da qui l'appellativo Meditazione Scientifica, troverai un percorso gratuito di 10 giorni che ti insegna in modo facile e veloce come meditare correttamente.
Le meditazioni guidate ti guideranno passo passo nella pratica, mentre la parte teorica ti consentirà di apprendere le basi per meditare correttamente ed ottenere i benefici scoperti dalla scienza.
Oltre al corso dei 10 giorni di meditazione scientifica troverai le sezioni:
- meditazioni guidate
- meditazioni semi guidate
- rilassamenti
- audio per dormire
- potenziamenti
- percorsi (autostima, resilienza, abitudini e altri)
- diario quotidiano della gratitudine
Alcuni contenuti di tutte queste sezioni troverai alcuni contenuti gratuiti, e altri a pagamento.
Per accedere a tutti i contenuti presenti nell'applicazione è necessario attivare un abbonamento a pagamento con formula mensile o annuale.
Nel menu delle impostazioni potrai:
- impostare una notifica di promemoria giornaliera all'orario che vuoi
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